STARTING MY WEIGHT LOSS JOURNEY - #1

Para vos ser completamente sincera, nem sei bem por onde começar, mas iniciemos. Há já bastante tempo, (com isto quero mesmo dizer...MUITO tempo!) que luto contra o meu peso, chegando (inserir factor choque!) a pesar o máximo de 130kg. E com isto não estou a brincar nem a abrir portas para o gozo, mas sim alertar para que isto é um assunto sério. Muito Sério! 

Após já ter perdido 30kg (hurray!), depois de muitos altos e baixos, cheguei a um ponto onde não só me quero ajudar a mim, mas inspirar quem passa pelo mesmo. E desta forma, decidi começar a partilhar a minha jornada publicamente. Alinhas em saber mais? 

Eu irei brevemente fazer um video para o YouTube (finalmente) a falar melhor sobre isto e responder qualquer pergunta que surja. 

Eu sei o quão difícil é manter uma meta e quando sabemos que fizemos tudo bem, chegar a uma balança e não ver os resultados pretendidos, é frustrante e desmotivador de início, mas, calma, por vezes temos que acalmar os cavalos e entender que tudo isto é também um processo para o corpo que outrora não estava habituado a tanto mimo saudável. 

Por exemplo, eu tenho um metabolismo lento, lentíssimo. Isto porque certa altura minha mente inteligente pensou que deixar de comer era o melhor, só comia uma refeição por dia. Oh sim, que bem fiz, bem pelo contrário, o meu corpo começou a entrar em  modo sobrevivência. O que é o pior. Eu não estou perdida num deserto para o meu corpo pensar que 'bem vou guardar estas calorias porque sabe-se-la quando é que a humana volta a ingerir algo' e baaaam, entrei em modo que nem engordava nem emagrecia. O que aconteceu depois? Quando comecei a comer direito (e isto é ainda uma luta minha) engordei. E eis que cheguei aos 130kg (facepalm). 

Não vou entrar em demasiados detalhes, senão fico sem tema para o vlog, mas, quero desde já dizer que vamos iniciar, vai-me custar imenso, acreditem, colocar tudo no stories do instagram para começar a ter regras alimentares e de exercício. Vai ser uma batalha mas tenho imenso gosto em vos convidar a estar mais uma vez do meu lado, como sempre tiveram, e isso eu vos agradeço do fundo do coração! 

Onde vou partilhar tudo? Diariamente no INSTAGRAM (clica para seguires, caso ainda não o fazes)

semanalmente aqui no blog e se tudo correr bem e eu conseguir, no YouTube. 

Acompanham-me nesta minha meta de chegar aos 70kg? 

Que esta jornada seja de sucesso para todos que nela participam! OBRIGADA do fundo do coração por estarem desse lado sempre comigo! 

OBRIGADA ao meu namorado, família e amigos por me melgarem a transformar-me na minha melhor versão!

Vamos ver as transformações a acontecer aos poucos! Shall we? 

Não te esqueças, 

move da butt, beauty!